Los puntos gatillo pueden ocasionar un dolor considerable, que llega a mermar la calidad de vida de quien lo sufre. Ahora sin embargo sabes cómo se pueden tratar con éxito. Ponte en contacto con nosotros sin compromiso.
Sobrecarga producida por una fuerte contracción muscular: un gesto inesperado, una caída o un sobreesfuerzo muscular al que no estamos acostumbrados, como levantar una carga demasiado pesada.
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Estiramientos: Los estiramientos específicos se utilizan para aliviar la tensión muscular y mejorar el rango de movimiento en los músculos afectados por los PGM. Los estiramientos deben realizarse con cuidado y bajo la supervisión de un fisioterapeuta para evitar lesiones.
Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado Adentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la fruncimiento del músculo en el que se encuentra.
La evaluación isocinética de los músculos rotadores del hombro resulta especialmente compleja por las siguientes razones6:
La terapia física es una forma efectiva de tratar y predisponer los puntos gatillo. Los terapeutas físicos pueden enseñar a los pacientes ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a alertar la reaparición de los puntos gatillo.
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Se cree que los PGM se forman como respuesta a una variedad de desencadenantes y factores contribuyentes. Algunos de los factores que pueden contribuir a la formación de PGM son:
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Todavía se pueden utilizar medicamentos para aliviar el dolor y el estrés asociado con los puntos gatillo.
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